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第5章 努力肝经验就能变强(第1页)

洪元看了他一眼,见他眼神清澈,态度诚恳,便颔首道:“也罢,便与你分说一二。我辈武者,首重炼体,谓之炼体秘境。此秘境分四关,乃循序渐进之途。”

“第一关,炼皮。打熬皮肤筋膜,增强抗击打之力,使得皮膜坚韧,寻常拳脚难伤。”

“第二关,开筋。拉伸锻炼周身大筋,使其柔韧,发力更为迅猛绵长。”

“第三关,锻骨。淬炼全身骨骼,使其致密坚硬,如铁似钢,承载更强力量,拳脚更具破坏力。”

“第四关,洗脏。滋养五脏六腑,增强内腑机能,气血旺盛,体力悠长,更能催发气劲,隔空伤人。”

他顿了顿,眼中闪过一丝精芒,语气也凝重不少:“若是达到炼体四关圆满,气血充盈至巅峰,便可尝试凝练气血,冲击炼血秘境。”

“一旦功成,气血如汞,奔流不息,无论力量速度,皆非炼体境可比,更能初步调动气血之力对敌。”

“但在清平县这等地方,一位洗脏境后期武师,已可横行一方,震慑宵小,便是开设武馆亦非难事。”

“我如今,便是处于洗脏境界,距离那一步不远。”

林青听得心驰神往。

仅仅只是洗脏武师,便能有开设武馆的实力,为县内数得上名号的高手。

更惶论,那炼血秘境。

武道之途,确实令人感觉心潮澎湃。

林青深深一揖:“多谢洪师傅指点,晚辈明白了。”

“阿雷,叫其他最近入门的弟子一并过来。”洪元招手。

“好嘞。”

有位肤色古铜,样貌敦厚的壮汉应答。

洪元将武馆内,最近一月新入门的弟子,都召集到练武场一侧。

算上林青,共有八人。

他们皆是二十岁以下的年轻面孔,神色均带着忐忑。

洪元负手立于众人之前,气势沉稳。

他目光扫过众人,声音洪亮:“既入我铁线拳门墙,当知根基之重,尤胜招式。”

“今日,便传尔等铁环桩功,此乃我铁线拳入门根基,亦是打熬下盘,凝炼气血之本。”

洪元亲自示范,双脚分开略宽于肩,膝盖微曲,身体缓缓下沉,直至大腿近乎与地面平行。

其双臂前伸于胸前,臂上还套着十来个沉重铁环,巍然不动。

林青看的心惊,一个铁环约莫五斤重,十来个便是五十来斤。

套在手臂上,普通人莫说伸直手臂,就连抬手都困难。

这位洪师傅,却能做到稳如泰山,当真厉害。

“看仔细了,此乃铁环桩,重心落于涌泉,沉肩坠肘,气沉丹田。”

“意念需存想于双臂铁环之上,呼吸自然,不可憋气。”

洪元的声音如同洪钟大吕,震响在每个人耳边。

他收势而立,让其他新入门弟子摆出姿势,而后继续解释,一一拨正其他弟子姿势。

林青也按照洪元方才的姿态站桩,双臂还套上了两个铁环,身上(本章未完,请翻页)

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